Прошлой статье на страницах сайта http://stodorova.ru/ мы с вами говорили о правилах здорового питание в рабочий полдень. Сегодня предлагаю вам рецепт простого сэндвича.
Сэндвич в пите.
1 пита, 2 ломтика постной ветчины, 2 пластины сыра для тостов, листья китайского салата, ломтики помидора и соленого огурца, майонез – по желанию.
Берем хлеб-питу. Острым ножом разрезаем пополам. В образовавшийся «карман» положим сыр и заранее порезанные на тонкие ломтики помидоры, ветчину и огурцы. Такой сэндвич можно подогреть перед употреблением в микроволновке, если она есть у вас в офисе. Если же у вам такой возможности нет, то прежде чем фаршировать питу смажьте ее изнутри майонезом или кетчупом – она будет более сочной и в холодном виде.