На страницах моего сайта было много написано о полезных свойствах чая в предыдущих статьях. Сегодня хочу рассказать чем полезен зеленый чай.
Зеленый чай прекрасно утоляет жажду. Его минеральные соли восполняют потери организма в жару. Но кроме этого, чай – бодрящий напиток. Он хорошо стимулирует умственную деятельность. Если же вы опасаетесь, влияния кофеина, выбирайте зеленые сорта, его в них меньше, а вкус замечательный. Некоторые компании выпускают зеленый чай с пониженным содержанием кофеина. Можно декофеинизировать напиток в домашних условиях, достаточно слить первую заварку (настаивать не дольше 30 секунд). Ученые открывают новые полезные свойства зеленого чая. Чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов и снизить уровень холестерина в крови нужно регулярно употреблять не менее 3-4 чашек чая в день. Так же он препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, возникновению злокачественных опухолей и даже старению, благодаря антиоксидантам (катехинам) обнаруженных в чае. Его можно употреблять для профилактики и борьбы с аллергией.
Более подробную информацию о чай вы можете прочитать:
Зачем тебе эликсир бессмертия – выпей семь чашек чая
Зеленый чай очень полезен, но у него такой специфический вкус и аромат, что я могу пить только с жасмином. Прекрасно утоляет жажду и бодрит.
[Ответить]
Предпочитаю черный, но часто пью и зеленый, особенно летом.
[Ответить]
Я пью и черный и зеленый. Дома черный (муж не пьет зеленый). На работе зеленый. Зеленый понижает давление.
[Ответить]
Я делаю эксперимент, сижу неделю на зеленом чае. И что вы думаете? граммы то уходят!Уже почти 600 г.
[Ответить]
Светлана Reply:
Март 14th, 2012 at 5:30 пп
Татьяна, а вы только на чае сидите?
[Ответить]
Татьяна, вот молодец! Поздравляю. Я то же люблю зеленый чай. В полезности не сомневаюсь!
[Ответить]
Хороший зеленый чай редкость.Зная мою слабость мне часто привозят знакомые в подарок))
[Ответить]
Светлана Reply:
Март 14th, 2012 at 7:11 пп
Максим, у Вас хорошие знакомые.
[Ответить]
Нет, из напитков-только зеленый чай, ни кофе, черный чай. А так ем как обычно.
[Ответить]
Надо как-то с кофе на зеленый чай переходить!
[Ответить]
Будем брать пример с Татьяны. Такие все умнички, у всех есть столько полезных советов.
[Ответить]
Зеленый чай просто обожаю. НАчинала с зеленого с жасмином, и плавно перешла вообще на зеленые чаи. Хотя заметила, что зимой все равно возвращаюсь к черному чаю, предположительно, потому что зеленым не согреваюсь ;).
А вот летом зеленый чай, да без сахара, просто как напиток (и не важно, горячий или холодный), да с лимончиком — это да.
А еще заметила (когда работала на 2-х работах), что зеленый чай с лимоном меня бодрил значительно лучше, чем кофе.
[Ответить]
Светлана Reply:
Март 15th, 2012 at 7:28 дп
А я люблю зеленый чай с мелиссой, тоже без сахара.
[Ответить]
У меня всегда дома несколько сортов зеленого чая… А сын больше всего любит зеленый с мелиссой…
[Ответить]
Еленка Reply:
Апрель 5th, 2013 at 7:42 дп
Говорят и по себе знаю, что мелисса успакаивает.
[Ответить]
Как много у нас общего во вкусах.
[Ответить]
Полезные свойства зеленого чая неоспоримы, конечно, но я почему-то никогда не была его поклонницей, вот без чашки черного чая не представляю свое существование, а вкус зеленого никогда не вызывал у меня восторга, пожалуй, единственный зеленый чай, который я могу пить — это с мелиссой.
[Ответить]
Я тоже не сразу привыкла к зеленому чаю.
[Ответить]
Обожаю зеленый чай!
[Ответить]
Действительно, зеленый чай бодрит больше, чем кофе. Утром очень полезно натощак выпивать чашку зеленого чая с медом.
[Ответить]
Я тоже пью зеленый чай для понижения давления. Спасибо за советы, очень интересно.
[Ответить]
Девочки все спасибо за обсуждение статьи.
[Ответить]
целый день только его и пью))
[Ответить]
Сегодня, благодаря вашей статье, купила зеленый чай! перехожу с кофе (постепенно) на зеленый чаек!
[Ответить]
А я вот никак не могу приучить себя пить зеленый чай. Прочитала статью, согласна с каждым словом. надо будет еще раз задуматься об этом!
[Ответить]