Чем полезен инжир Самые ранние свидетельства использования инжира для питания и лечения были найдены в шумерских каменных надписях, датируемых 2500 г. до н.э. Там описана технология, согласно которой плоды сушат на солнце для употребления в пищу в холодные зимние месяцы. Содержание полезных веществ Полезные свойства инжира используют для лечения и профилактики различных заболеваний. Плоды богаты […]
Чем полезны мандарины Мандарин как один из самых популярных представителей семейства цитрусовых известен с древних времен. Родом он из Юго-Восточной Азии. В Европе его стали выращивать в XVIII веке сначала в теплицах, а потом и в садах южной Франции, Италии и других европейских стран с мягким климатом. На сегодняшний день крупнейшими производителями являются Испания, Алжир […]
Полезные свойства груши Сладкие плоды груши известны человечеству с давних времен и используются не только как лакомство, но и как эффективное лекарственное средство. Родиной грушевого дерева считается Азия, а в Европе его стали выращивать примерно за 1000 до н.э. Содержание полезных веществ Полезные свойства груши широко известны. Благодаря содержащимся в плодах эфирным маслам фрукт помогает […]
Чем полезен арбуз Один из самых популярных и любимых фруктов, созревающих летом, это арбуз. Считается, что изначально он был диким растением, рос в африканской пустыне и использовался в качестве замены воды проводниками. Позже они догадались, что его можно выращивать и стали продавать семена в городах, через которые проходили караванные пути. Уже в XVII веке арбуз […]
Полезные свойства клубники Клубника – ягода, которая легко приспосабливается к разным климатическим условиям, поэтому она известна почти во всем мире. По этой же причине невозможно точно определить ее родину. Однако историкам известны упоминания о ней еще в XVI веке, когда французский офицер привез ягоды из Чили в качестве подарка королю. По его словам плоды растения […]
Полезные свойства граната Гранат начал культивироваться в Иране и Афганистане, а затем распространился на территории Средиземноморья, Индии, Японии и Китая. Его выращивают в качестве плодового и декоративного растения. Однако о том, что лечебные и полезные свойства граната многообразны, многие и не догадываются. Полезные вещества В стакане гранатового сока содержится 40% необходимой суточной дозы витамина С. […]
Полезные свойства винограда Ученые полагают, что изначально этот фрукт рос в Восточной Европе на побережье Черного моря, а в дальнейшем распространился на Ближнем Востоке. По другим данным он культивировался в Азии еще в 5000 г. до н.э. Полезные вещества Упоминание винограда в первую очередь связано с вином и виноделием, но, по словам диетологов, он является […]
Полезные свойства яблок Если вас интересует вопрос: «Полезны ли яблоки?» То вспомните английскую пословицу: «Съедая одно яблоко в день, вы оставите вашего доктора без работы» Они не только полезны для человеческого организма, но и являются одними из самых доступных фруктов, которые можно найти на рынке круглый год. Если вы хотите предотвратить вирусные заболевания в зимний […]
Самые полезные фрукты в вашем меню Летом большинство женщин предпочитают легкие продукты, особенно фрукты и овощи. Для вас милые дамы, мы выбрали 10 самых полезных фруктов, которые следует включать в рацион. Яблоки Яблоки богаты витаминами и микроэлементами. Благодаря чему улучшается общее состояние организма, повышается иммунитет и физическая выносливость. Обладают противовоспалительным эффектами. Улучшают работу сердечно-сосудистой системы, […]
Как подобрать правильное питание в зимнее время Если говорить о поре года и ее температурных режимах, то Россия является непредсказуемым государством. В летнее время здесь можно изнывать от нестерпимого солнца, а зимой страдать от сильного холода. Справиться с такими климатическими условиями и перепадами температуры составляет трудность любому человеческому организму. Естественно, на это можно ответить, что […]