Синдром менеджера
Этой болезнью страдают не только менеджеры, но и люди самых разных профессий, но многие знают о ней ничтожно мало, а главное, не представляют как с ней бороться.
Синдром менеджера — распространенная болезнь 21 века
Впервые об этой болезни заговорили в середине прошлого века в США. А сегодня каждый день во всем мире диагностируется больше 1000 новых случаев заболевания , или как его называют, «инфекции чемпионов», намекая на то что эта болезнь является платой за успех в бизнесе. Хотя многочисленные исследования доказали, что она не признает социальных отличий и поражает всех без исключения.
Наиболее восприимчивы к этому люди активного возраста – от 30 до 45 лет, причем как мужчины, так и женщины. Причина развития синдрома неизвестна. У медиков есть несколько гипотез ого возникновения. Сторонники одной из них считают, что это вирусы. Другие, что стресс. И вирусы и стрессы вызывают снижение иммунитета, и как результат – различные болезни.
Синдром менеджера играет с людьми в прятки
Синдром ловко маскируется под другие болезни, поэтому распознать его весьма не просто. Если у вас внезапно возникает слабость, свет не мил, все раздражает, его основание заподозрить коварный недуг. Бессонница, сбои сердечного ритма, тревожность, раздражительность, головные и мышечные боли, проблемы с желудком – тоже признаки злополучного синдрома. Он грозит провести к множеству серьезных заболеваний и отражается на всем организме в целом. У человека иммунная система становиться беззащитной против вирусов.
Синдром менеджера угрожает каждому из нас
Проверьте себя, нет ли у вас этой болезни.
У вас часто плохое настроение?
Вы плохо засыпаете?
Быстро устаете?
Не можете сосредоточиться?
Теряете интерес к работе и сексу?
Постоянно испытываете чувство внутреннего беспокойства?
Часто испытываете чувство вины?
Теряете или, наоборот набираете вес?
Без видимых причин страдаете головными болями, неприятными ощущениями в области сердца, расстройством желудка?
Думаете о смерти?
Если на большинство вопросов вы ответили «да», то стали синдромом менеджера.
Синдром менеджера можно держать под контролем
Усвойте, как дважды два, простую истину: все дела на работе, дома – только отдых. Старайтесь хотя бы в выходные полностью отключиться от всех проблем, посвятите хотя бы один день прогулке, походу в кино или театр.
Заведите себе хобби, полезны только увлечения, которые по характеру сильно отличаются от вашей работы. Одно из самых удачных средств в борьбе с синдромом менеджера – фитнес. Так же для хорошего настроения необходимы витамины группы В и фолиевая кислота. Это своего рода природные антидеприсанты
Интересное время, какие болезни на вид инопланетные синдром хронической усталости, теперь вот еще одна синдром менеджера.. Выявить трудно под больничный лист не попадают, так как трудно объяснить, а вызывают вполне земные болезни. Благодарю надо присмотреться и прислушаться к себе..
К себе прислушиваться надо всегда, что бы избежать таких неприятных ощущений. Хобби и фитнес — это здорово!
Вот только с отдыхом никак не получается. Уже пол десятого вечера, а мы все в интернете сидим…Когда отдыхать будем?
Похоже у многих синдром менеджера….
Да, если это работа дома, и не можешь отвлечься, точно есть синдром менеджера..