Вы не любите танцевать? Не может быть! Вы не умеете танцевать, а учиться стесняетесь? Зря, танцевать могут все.
Пять причин заняться танцами
1 Вы устаете? Танцы – это отличная эмоциональная и физическая разрядка, идеальное средство для снятия стресса. Через физическое раскрепощение они ведут к внутренней свободе. Танцуя под музыку, вы выражаете свой внутренний мир: выплескиваете негатив и заряжайтесь положительной энергии.
2 Вы хотите управлять своим телом, исправить осанку и улучшить координацию движений? Легкие пластичные движения сделают ваше тело гибким и послушным. Часто танцовщице приходиться балансировать на носочках, крутиться, поворачиваться – все это тренирует вестибулярный аппарат.
3 Вы хотите заняться своей фигурой? Как любая аэробная нагрузка, танцы – отличный способ избавиться от лишних килограммов. Это приятное занятие с пользой для здоровья. Танцы развивают выносливость и дыхательную систему, укрепляют мышцы ног. Восточные танцы (например, танец живота) очень полезны для укрепления женских органов, их даже называют «массажем изнутри».
4 Вам хочется научиться хорошо танцевать? Что ж, это очень важно. Какими танцами заняться? На уроках танцев вы сможете попробовать себя в зажигательном латино или афроамериканском танце, изучить разные направления джаза или классические бальные танцы. А если хочется экзотики, освойте элементы испанского фламинго, эротику арабского танца или символику индийского. Каждый из танцев несет свою культуру, свои традиции, свою пластику. Все это прочувствовать самой очень интересно.
5 Вы любите и умеете танцевать? Значит, из всех активных нагрузок эта вам будет больше всех по душе. Совершенствуйте свое умение, повышайте свой профессионализм.
Согласна с тем, что танцы отлично снимают стресс, раньше когда ими занималась, после тяжелого рабочего дня и часа занятий, всегда выходила полная сил и с хорошим настроением
[Ответить]
Отличные пять причин заняться танцами. Жалею, что раньше не занялась танцами-хотя наверно не было условий..
[Ответить]
Согласна, танцы снимают эмоциональную нагрузку и улучшают настроение. Сама когда-то занималась.
[Ответить]
В школьном возрасте занималась бальными танцами. И да сих пор их люблю.
[Ответить]
Люблю танцевать в детстве ходила в балетную студию и занималась в хореографическом кружке. Хочу заняться танцами по DVD, но все откладываю. Спасибо за статью.
[Ответить]
Занять танцами можно в любом возрасте. Я начала посещать школу танцев всего 2 года назад…
[Ответить]
Обожаю танцы.Посещала восточные танцы да бросила. А теперь думаю — напрасно.нужно снова записаться.
[Ответить]
В школьные годы ходила на бальные. А сейчас все больше и больше подумываю: а не пойти ли на танцы живота….
[Ответить]
Еще пару лет назад ходила на бальные танцы — отдыхаешь душой, как бы ни устал на работе. Классная эмоциональная разгрузка.
[Ответить]