Часть третья
Селен – во всем!
Селен – это микроэлемент, содержащий в пище. Если его дневное потребление достигает нормы (50-70мкг), значительно снижается риск рака, артрита, болезней сосудов, инфаркта, инсульта и катаракты. Специалисты рекомендуют для полной защиты нашего здоровья использовать повышенные дозы – по 100 – 200 и даже по 400 мкг в день. Лучший источник селена морская рыба и морепродукты: креветки, мидии. Можно принимать селен и в таблетках. Диета, богатая морской рыбой и морепродуктами, полезна всем.
Плюсы. Все микроэлементы – тонкие настройщики организма. Преимущества селена в том, что он – естественное вещество, которое нам необходимо.
Минусы. Передозировка селена (более 1000 мкт) опасна для нашего здоровья – она может привести к сильному отравлению.
Противопоказания. Они касаться селена в таблетках, и их определяет врач.
Поход в кино
По данным калифорнийских медиков, при просмотре смешного фильма напряженность уменьшается на 60%, концентрация внимания возрастает на 75%, а усталость снижается на 90%. Правда, на треть растет возбуждение, но, как считают ученые, это тоже хорошо – такое состояние стимулирует иммунитет и помогает сопротивляться простудным заболеваниям. Идеально подходит всем.
Плюсы. Оздоровительная система в удобном кресле перед телевизором – об этом можно только мечтать.
Минусы. Прием этого «лекарства» в дозе более 2 часов в день грозит различными «побочными эффектами»для здоровья в виде гиподинамии, лишнего веса и, к сожалению, ухудшения зрения.
Противопоказания. Отсутствие чувства юмора.
Эмбрион для звезд
Эмбриональные клетки – молодые предшественники всех клеток организма. Если такие клетки ввести в кровь, они сами найдут себе в организме место и простимулируют омоложение различных проблем органов и тканей. Естественно, наибольшей популярностью пользуются такие операции на Западе в частности медицинских клиниках.
Плюсы. Возможность стать моложе на 5-10лет жизни. Разработчики метода утверждают, что именно курсам клеточной терапии обязаны своей неувядаемой молодостью многие известные актрисы и политики.
Минусы. Стоит несколько десятков тысяч долларов.
Противопоказания. Этические соображения, для эмбриональных клеток используют абортивный материал.
Интересная подборка. Мне про кино понравилось.
Пусть Святая вода смоет боль и досаду
Пусть недуг и недруг уйдут далеко!
В Светлый праздник Крещенья желаю отрады,
На душе и на сердце пусть будет легко!!!
[Ответить]
Я рыбу люблю, с удовольствием воспользуюсь советом.
[Ответить]
Вывод один — надо чаще делать рыбные дни!
[Ответить]
С селеном знакома. Периодически пользуюсь таблетками. Походы в кино у меня редки. Часто смотрю фильмы дома. Но а что касается эмбрионов, то думаю, что такое удовольствие достаточно дорогое. Хотя все правильно написано!
[Ответить]
Эмбриональные клетки — это просто чудо! И цена расчудесная!
[Ответить]
В данное время пью селен двойную норму.Почитайте насчет витаминов «Умершие доктора не лгут»
[Ответить]
Вот задумалась, а достаточно ли я потребляю селена. может надо витаминов попить?
[Ответить]
А я даже и не знала что такое селен. Поэтому спасибо за просвещение!
[Ответить]
Я тоже читала «Умершие доктора не лгут», много селена по нашей экологии быть не может, важно подобрать такой, который достигает организма, минуя систему транспортных белков.
[Ответить]
пойду-ка посмотрю смешной фильм, а то что-то устала и приболела
[Ответить]
Время от времени балую себя (только для здоровья :)) какой-нибудь комедией. Рыбу люблю, но в достаточном количестве не ем. Пожалуй, необходимо с курицы переходить на рыбу, дыбы увеличить кол-во селена в организме)
[Ответить]