Молочный коктейль

Предлагаю меню для разгрузочного дня

1 банан, груша, , 2 стакана обезжиренного молока ,500г любых свежезамороженных ягод, 2 ст ложки фруктового или натурального йогурта.

Грушу средних размеров и банан, очищаем от кожуры и нарезаем небольшими квадратными кусочками. Затем размораживаем любые ягоды. Выкладываем все приготовленные фрукты в специальную емкость, или небольшую кастрюлю с высокими бортиками, наливаем натуральный обезжиренный йогурт и молоко.
Взбиваем все миксером в течении нескольких минут до образования пышной однородной массы. Молочный коктейль готов. Разливаем его в прозрачные высокие бокалы. Можете украсить любыми свежими ягодами и подавать в качестве завтрака или десерта слегка охлажденным.