Вот уже много веков на Тибете местные жители используют для повышения иммунитета особую гимнастику. Благодаря ей им практически не знакомы простуда и грипп. Гимнастика необычно проста и займет не более 5 минут. Сядьте, расслабьтесь. Поднимите руки на уровень груди ладонями друг к другу сплетите пальцы и медленно с напряжением, разводите их в разные стороны, пока они не разъединяться. Повторите движения не менее 5 раз. Сцепите мизинцы потяните кисти рук, пока они не разомкнуться.
Проделайте все эти движения с остальными пальцами по очереди. И наконец, сомкните ладони и хорошенько разотрите их. Не обязательно для повышения иммунитета применять лекарства, попробуйте, чем мы хуже местных жителей Тибета?
Все так просто?