Для повышения иммунитета
Вот уже много веков на Тибете местные жители используют для повышения иммунитета особую гимнастику. Благодаря ей им практически не знакомы простуда и грипп. Гимнастика необычно проста и займет не более 5 минут. Сядьте, расслабьтесь. Поднимите руки на уровень груди ладонями друг к другу сплетите пальцы и медленно с напряжением, разводите их в разные стороны, пока …
Читать дальше »