Каждая из нас найдет массу поводов уклониться от визита к врачу, поднять тяжесть, пренебречь полноценным обедом и отложить покупку теплой одежды до лучших времен. Ваше право, но….
Почему часто получается, что мы, бдительно следящие за здоровьем близких, не бережем свое здоровье? Может быть, хотя бы один аргумент, приведенный ниже, поможет изменить ситуацию в лучшую сторону.
1.Быть здоровым дешевле, чем болеть.
Конечно, поддержание здорового самочувствия и профилактические мероприятия тоже порой влетают в копеечку. Но простая математика подсказывает, что эти затраты не сопоставимы.
Так в приемной одного из медицинских центров, где проводились платные прививки от гриппа, посетителям задавали один и тоже вопрос:
- Почему вы решили сюда прийти?
И каждый второй-третий отвечал примерно следующее:
- Если заболею гриппом не смогу ходить на работу. Значит, потеряю в деньгах. Да еще прибавьте сюда стоимость лекарств. Нет уж, дешевле и проще сделать прививку.
Конечно, деньги — не первый довод в пропаганде здорового образа жизни. Но и не последний! Болезнь, это довольно дорогое удовольствие.
А если речь идет не о бытовых простудах и отравлениях, а о более серьезных проблемах со здоровьем, то цена лечения может стать астрономической!
Возьмите за аксиому: затраты на восстановление своего здоровья никогда не перекроет никакая, даже самая дорогостоящая, профилактика.
2.Хорошая привычка «думать о красе ногтей»
Даже самое маленькое недомогание чревато неприятными внешними проявлениями. Больной желудок и нездоровые зубы «наградят» страдальца дурным запахом изо рта. Нарушения обмена веществ заявят о себе высыпаниями на коже. Плохие ногти и волосы часто свидетельствуют о нехватки в организме жизненно важных веществ. Ну а проблемы, связанные с грибком стопы и перхотью, весьма наглядно демонстрирует реклама.
И, все-таки, мы часто забываем простую вещь: для того, чтобы хорошо выглядеть и нравиться окружающим, недостаточно ограничиваться «косметическим ремонтом» своего тела. Пытаться исправить внешние проблемы с помощью косметики – это все равно, что лечить зубы анальгином. А вот проявляя заботу о своем здоровье, о бесперебойной работе внутренних органов, вы вкладываете капитал в собственную красоту и привлекательность.
3.Будьте хозяйкой своей судьбы!
Чем хуже наше физическое состояние здоровья, тем от больших сторон жизни мы вынуждены отказаться. Причем речь идет не о том, что вы не сможете зажигать на дискотеках с больными ногами или будете промазывать в боулинге из-за плохого зрения. Как раз с какими-то глобальными ограничениями в образе жизни проще смириться раз и навсегда.
А вот мелкие бытовые трудности, связанные с плохим состоянием здоровьем, могут стать настоящей мукой для самого больного и для окружающих. Подумайте, какова жизнь человека, который плохо слышит и все время вынужден переспрашивать? А того, кто каждые пять минут бегает в туалет? А тех, кого постоянно подташнивает?
Люди, страдающие от разных недомоганий, зачастую вынуждены перекраивать свою жизнь, свои привычки и желания под болезнь, которая не потерпит никаких возражений. До инвалидности им еще далеко, но их возможности уже существенно ограничены. Если вас не радует подобная перспектива, значит, у вас есть еще один повод бережно относиться к своему организму.
4. Для тех, кто не любит ходить по врачам.
Часто мы не торопимся на диспансеризацию потому, что на осмотре у врача нам предстоит пережить определенный дискомфорт. У каждой женщины свой рейтинг нелюбимых поликлинических кабинетов, куда ее не затащишь на аркане. Что и говорить приятного тут мало. Мы не будем вас уговаривать «расслабиться и получать удовольствие», потому что сами, к сожалению, не можем похвастаться спартанской выдержкой.
Подумайте о другом: если вы вдруг запустите ситуацию, то придется посещать их кабинеты гораздо чаще! Вы ведь не хотите, что бы ваша жизнь превратилась в мытарства по поликлиникам? Тем более что манипуляции, которые будут там с вами проводить, уже окажутся не такими безобидными, как при профилактическом осмотре. Что же говорить о физических страданиях, вызванных самой болезнью! Так что берегите свое здоровье!
Так что если вы – неженка и трусиха, спешите пройти диспансеризацию!
5. Я отвечаю за себя и своих близких.
Кто может поручиться за сто процентную надежность чувств наших близких? Сегодня в нашей жизни есть любимый мужчина, дети, друзья, коллеги. В старину женщины говорили: «Здоровая я нужна всем, а больная – только своей маме». Пока у вас есть запас жизненных сил, вы – тот стержень, на котором держится семья. А если это стержень надломиться?
Конечно, когда мать семейства лишь изредка позволяет себе заболеть, муж и дети, возможно, будут рады продемонстрировать ей свою заботу. Если обстоятельства заставать женщину разочек-другой лечь в больницу, домочадцы придут к ней с цветами и прикупят по дороге пару ее любимых салатиков. Но никто из ваших близких не готов к тому, чтобы целиком и полностью взять на себя ваш круг забот – а ведь именно это им придется сделать, если вы, не дай Бог, будете вынуждены серьезно заняться восстановлением своего здоровья. Не надо преподносить членам семьи таких испытаний! Давайте постараемся сохранить себя для своих любимых на долгие-долгие годы.
Конечно надо беречь свое здоровье, лучше заняться вовремя профилактикой.
[Ответить]
Ольга Reply:
Март 15th, 2012 at 8:42 пп
4 месяца стоял результата не видно.
[Ответить]
А о здоровье нужно думать заранее, тут и образ жизни и привычки и если есть проблемы вовремя обращаться к врачу. Страшно боюсь стоматологов, но стараюсь идти сразу, так как страх того что может быть потом больше.
[Ответить]
А мне иногда хочется поболеть немножко — чтобы отдохнуть от ежедневных забот
[Ответить]
Да уж! Со здоровьем шутки плохи! Беречь здоровье -свято! Вот только, как правило, начинают об этом задумываться, когда уже есть проблемы со здоровьем! И это печально!
[Ответить]
У нас в поликлинике страшно обращаться к врачам, поэтому лучше постоянно заботиться о своем здоровье, чем попасть к ним.
[Ответить]
Насчет финансовых причин. Как говорят: первую часть жизни человек тратит на то,чтоб заработать деньги,а вторую часть — тратит деньги на то, чтоб восстанавливать здоровье.
[Ответить]
Я всегда откладываю визит к медикам до последнего! Не люблю ходить по амбулаториям и поликлинникам!
[Ответить]