5 важных советов по уходу за волосами зимой
Зимой волосам необходим особый уход. В этот период организму не хватает витаминов и микроэлементов, что отражается на состоянии волос. Резкие перепады температуры и слишком сухой воздух в помещениях также не добавляет здоровья волосам. Защитить и сохранить красоту волос помогут 5 простых советов.
Зимой Вам необходимо поддерживать не столько волосы, сколько весь организм в целом. Пейте больше витаминов. Не обязательно покупать дорогие комплексы для восстановления волос. Лучше почаще лакомиться красной рыбкой, петрушкой, плавленым сыром, сметаной – в этих продуктах содержится витамин А, который способствует росту волос. Не забываем про цитрусовые, киви, шиповник – витамин С укрепляет корни волос. Блестящими Ваши волосы сделает витамин Е, которым богаты миндаль, арахис, подсолнечные семечки, курага и овсяная крупа.
Питательные и восстанавливающие маски – обязательное условие при уходе за волосами зимой. Делайте их не реже 2-х раз в неделю. Лучше, если это будут натуральные маски. Смешайте размятый банан, один взбитый желток 2 столовые ложки сметаны и 1 чайную меда, нанесите на чистые, влажные волосы и дайте волосам 30 минут, чтобы они смогли вдоволь утолить свою жажду витаминов. Если народные средства по уходу за волосами не для Вас, то при покупке готовых средств обратите внимание на то, чтобы в их составе были гликолипиды, протеины, аминокислоты, а также витамины группы В и F.
Не стоит мыть голову слишком горячей водой, иначе волосы станут ломкими и тусклыми. Откажитесь на время от фена, плойки и утюжка. Берегите волосы от резких перепадов температуры.
Не пренебрегайте шапками, даже если вы живете на юге нашей страны! Без головного убора волосы потеряют блеск, шелковистость и даже могут начать выпадать.
Улучшайте кровоснабжение кожи головы. В холодное время года сосуды сужаются. Необходимые для кожи головы вещества, доставляемые кровью и лимфой, не доходят в нужном количестве. Из-за этого волосы становятся слабыми. Возьмите в привычку помассировать голову хотя бы 5 минут перед сном – и Ваши волосы станут более крепкими. Заодно сделайте и массаж шеи – так Вы улучшите мозговое кровообращение.
Главное в уходе за волосами зимой – не лениться. Потратьте на Ваши любимые волосы всего час в неделю – и летом, как и круглый год, Ваши волосы будут обворожительны, а Вы – неотразимы!
Так же на эту тему, можно почитать:
Волосы — визитная карточка женщины. Особенно зимой, когда они под головным убором.
Летом проще, а вот зимой волосы часто под шапкой. Очень нелегко сохранить прическу. А уход за ними нужен всегда, особенно зимой.
На сколько мужчинам проще в этом плане) Единственный мой уход за волосами — это их мыть))
Хорошее состояние волос — это не только тщательный уход за ними, но и забота обо всем организме. Спасибо з0а советы.
Все хотят иметь хорошие волосы, это показатель как здоровья, так и отношения к себе.
Замечательные советы! Уход за волосами, особенно зимой, необходим каждой женщине.
Понравился рецепт маски для волос с бананом. На выходных испробую.