Комментарии: Чем полезна курага

Автор: 4APK.RU

4APK.RU — Thu, 10 Mar 2016 10:15:04 +0000

Если вы готовите компот из кураги, и вообще из любых сухофруктов, помните о том, что их не следует кипятить. Конечно, нас долгое время учили совсем другому, однако в варёных сухофруктах практически не остаётся витаминов и других полезных веществ.

Автор: Ольга Лебедева

Ольга Лебедева — Sun, 02 Mar 2014 16:21:55 +0000

ЛЮблю курагу! Добавляю в каши итак ем с удовльствием.

Автор: Ольга Канунникова

Ольга Канунникова — Fri, 28 Feb 2014 16:12:40 +0000

Мы очень любим курагу.Большинство своей жизни мы прожили в Алма-Ате и могу сказать, что курагу делают из урюка. В России это называют абрикосом. Но настоящий абрикос — большая ягода и очень сочная. Курагу из нее сложно сделать, хотя и делают редко. А вот урюк — отличная вещь для кураги. Могу сказать, что раньше мы ели очень много и урюка и кураги, сами делали курагу и ничего плохого для здоровья не получили. А курагу прописывают еще для тех, у кого больное сердце.

Автор: Светлана

Светлана — Fri, 28 Feb 2014 13:14:33 +0000

4-5 штук в день будет вполне достаточно.

Автор: Светлана

Светлана — Fri, 28 Feb 2014 13:13:36 +0000

Я тоже последнее время вместо сладостей использую сухофрукты. И полезно и не вредит фигуре.

Автор: Татьяна

Татьяна — Thu, 27 Feb 2014 20:21:20 +0000

Я тоже ввела в свой рацион курагу, заменяю сладости ею, но много тоже не надо кушать, желудок мигом реагирует.

Автор: Татьяна

Татьяна — Thu, 27 Feb 2014 19:24:12 +0000

Вот про то, что курага улучшает зрение я и не знала. Надо ввести ее в свой рацион.

Автор: Татьяна

Татьяна — Sat, 01 Feb 2014 19:08:18 +0000

Постоянно запариваю кипятком курагу или сушеные абрикосы с косточками. Пьем в течение дня и ягодки потом кто-нибудь съедает.

Автор: Алла

Алла — Fri, 31 Jan 2014 07:35:56 +0000

Я регулярно покупаю курагу. Знаю, что очень полезно. Стараюсь сухофруктами заменить сахар.